Over mij
Over Mij: Begeleiding bij stress en leven in overlevingsstand vanuit ervaring en aandacht.
Voor wie altijd ‘aan’ staat, vastzit in het hoofd en verlangt naar meer rust en verbinding met zichzelf.
Ik weet hoe het voelt om te leven op de automatische piloot.
Om altijd verantwoordelijk te zijn, alles draaiende te houden en ondertussen jezelf steeds verder kwijt te raken. Veel mensen die bij mij komen, herkennen dit als leven in een overlevingsstand en dat herken ik uit eigen ervaring.
Na mijn scheiding stond ik er alleen voor met drie kinderen. Mijn hoofd draaide continu overuren en mijn lichaam stond constant op scherp. Van buitenaf leek het alsof ik het allemaal redde, maar vanbinnen was ik vooral aan het volhouden. Rust voelde ver weg en echt genieten lukte nauwelijks.
Tot mijn lichaam duidelijk aangaf dat het zo niet langer kon.
Fysieke klachten, een voortdurend gejaagd gevoel en diepe vermoeidheid maakten zichtbaar wat langdurige stress en overbelasting met je doen. Dat moment werd een keerpunt. Ik besefte dat ik het anders moest gaan doen niet alleen voor mijzelf, maar ook voor mijn kinderen. Ik wilde niet dat zij dezelfde patronen van overleven zouden overnemen.
Ik begon te luisteren naar mijn lichaam en keek eerlijk naar de patronen waarin ik vastzat.
Stap voor stap leerde ik vertragen, voelen en andere keuzes maken. Niet door harder te werken aan mezelf, maar door ruimte te geven aan wat er werkelijk speelde.
Vandaag begeleid ik mensen die vastzitten in hun hoofd en merken dat hun lichaam al langere tijd signalen afgeeft. Mensen die kampen met stress, spanning, vermoeidheid en het gevoel zichzelf kwijt te zijn geraakt. In mijn praktijk bied ik begeleiding bij stress en leven in overlevingsstand, op een nuchtere en lichaamsgerichte manier.
Samen kijken we naar jouw patronen, stressreacties en de signalen van je lichaam. Geen snelle oplossingen of kant-en-klare antwoorden, maar begeleiding die je helpt om stap voor stap uit die overlevingsstand te komen. Altijd op jouw tempo, met aandacht en zonder oordeel.
Mijn motivatie is eenvoudig en oprecht:ik gun jou wat ik zelf heb moeten leren, rust in je hoofd, vertrouwen in je lijf en weer ruimte om te leven in plaats van te overleven.
Je hoeft het niet alleen te dragen. In mijn praktijk ben je welkom, precies zoals je nu bent.
Liefs, Seng
“In rust ontstaat beweging.”
Wie ben ik nog meer
Naast mijn werk in mijn praktijk ben ik vooral mens.
Ik ben een alleenstaande moeder van drie prachtige dochters.
Dochter van een liefdevolle moeder en zus van een fantastische broer. Familie en langdurige vriendschappen zijn voor mij een belangrijke basis. Verbinding, nabijheid en er echt voor elkaar zijn juist in de gewone momenten betekenen veel voor mij.
In het dagelijks leven werk ik als financieel medewerker bij een grote zorgstichting. Een omgeving waarin verantwoordelijkheid en zorg voor anderen centraal staan. Tegelijkertijd weet ik, uit eigen ervaring, hoe gemakkelijk het is om daarin jezelf voorbij te lopen als je niet blijft luisteren naar wat je nodig hebt.
Ontspanning vind ik in de kleine dingen die daardoor juist grootst voelen. Samen zijn met familie of vrienden, maar ook in een rustige avond thuis op de bank. Ik hou van wandelen in de natuur en hoop dat altijd een Schotse Hooglander tegen te komen, want die vind ik echt prachtig! Verder hou ik van films kijken en de sauna. Muziek is voor mij een belangrijke uitlaatklep en zing dan ook graag een deuntje mee. Het is een manier om te voelen, te verwerken en weer tot rust te komen.
De opleiding tot holistisch coach/therapeut
volgde ik in eerste instantie voor mijzelf en mijn kinderen. Vanuit de wens om oude patronen te doorbreken en een andere manier van leven te creëren voor mijn gezin. Gaandeweg groeide daar iets bijzonders uit en dat is de diepe wens dat ik ook anderen hierin wil begeleiden.
Vandaag komt alles samen in mijn praktijk. Mijn levenservaring, mijn werk in de zorg en mijn holistische achtergrond vormen samen de basis van hoe ik werk. Nuchter, betrokken en met aandacht voor het hele mens zijn. Ik geloof dat echte verandering begint bij gezien en gehoord worden, zonder oordeel en zonder haast.
Ik werk niet vanuit perfectie, maar vanuit echtheid.
Met beide voeten op de grond en met een open hart begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, verbinding en leven vanuit zichzelf.
Als je iets herkent in mijn verhaal en voelt dat het tijd is om niet langer alles alleen te dragen, dan nodig ik je uit om mij een bericht te sturen. We nemen rustig de tijd om te voelen of mijn begeleiding bij jou past.
Niets hoeft, alles mag op jouw tempo.
“Wat ik jou bied, heb ik zelf stap voor stap doorleefd.”
Zielsvlucht
Van hoofd naar hart